Секреты здорового питания.

Международный день школьного питания отмечается ежегодно во второй четверг марта. Он был запущен более десяти лет назад для повышения осведомленности общественности о важности правильного и здорового питания для детей всех возрастов.

Питаться нужно регулярно, соблюдая режим. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Во время приема пищи нельзя заниматься посторонними делами (читать книгу,смотреть телевизор, разговаривать). Пища должна быть свежей, правильно приготовленной. Главное – не переедайте! Больше ешьте зелени, овощей и фруктов. Не злоупотребляйте сладостями. Ужинайте за 2 часа до сна. Сегодня мы поговорили только об одной части здорового образа жизни — правильном питании. И я хочу вам сказать, что быть здоровыми может каждый из вас. Нужно только очень захотеть. Вы — наше будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система. (Все участники в конце мероприятия получают правила «Секреты здорового питания»)

— Помните, ребята, что нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я!

Желаю вам цвести, расти

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час

Вам новое добудет.

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным будет.

Проект «Близкие встречи»

Сегодня в нашей школе состоялась встреча с выдающимся человеком, воином-интернационалистом Кешишяном Артуром Ашотовичем. Его жизнь и карьера представляют собой яркий пример мужества, патриотизма и стремления к защите мирных людей и родной земли. Артур Ашотович — участник операций в Сирии, Ливии и на Украине. Его опыт и взгляды на вопросы защиты Отечества и помощи другим народам оставили глубокий след в сердцах всех присутствующих.

Важной частью встречи стало и представление наград, которые Артур Ашотович получил за свою службу. Он с гордостью показал медали и награды, подтверждающие его вклад в обеспечение мира и безопасности. Каждая награда имела свою историю, символизировала важные победы и достижения, которые не должны быть забыты. Среди наград есть та, которую вручили ему за освобождение ливийского народа. Высшая награда -медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» 2й степени.

Во время встречи Артур Ашотович акцентировал внимание на важности защиты Отечества. По его словам, каждый гражданин должен осознавать свою ответственность перед страной и обществом. Защита Родины — это не просто долг, это священная обязанность каждого из нас.

Завершением мероприятия стал трогательный момент, когда Артур Ашотович вручил школе подарок — две пневматические винтовки. Этот жест стал символом его поддержки и стремления вдохновить молодежь, особенно Юнармейцев и активистов Движения Первых к активной жизни. Он пояснил, что винтовки будут использованы для проведения спортивных мероприятий и обучения стрелковому мастерству.

Конкурс юных чтецов.

Школьный этап

В пятницу в нашей школе прошёл школьный этап конкурса юных чтецов «Живая классика» 2025 г. В этом году было заявлено 8 конкурсантов.

В составе жюри: Онищенко Елена Геннадьевна, председатель жюри; Мирошниченко Ольга Викторовна, учитель начальных классов, руководитель школьного театра; Курбанова Мариана Алиаскеровна, учитель русского языка и литературы; Гречанова Светлана Анатольевна, педагог-библиотекарь.

Итоги конкурса:

I место — Сбитнева Алина, ученица 7 класса II место — Сучкова Екатерина, ученица 6 класса III место — Казанюк Анастасия, ученица 8 класса III место — Бражникова Анна, ученица 5 класса

Участники представят своё прочтение на Муниципальном этапе в г. Горячий Ключ, который состоится 12 марта 2025 г.

В 7 классе 15 февраля прошёл классный час на тему : » Правильное питание — залог здоровья»

Ещё древнегреческий философ Сократ  (470 — 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время,  особенно для растущего детского организма.

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь человеку дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.

«Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

Количество пищевых веществ должно соответствовать индивидуальной суточной потребности человека в энергии.

Жиры, масло, сахар, кондитерские изделия – ограниченное потребление;

Мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, орехи – 2 порции в день;

Молочные продукты – 2-3 порции в день;

Овощи – 3-5, фрукты – 2-4 порции в день;

Зерновые – 5-7 порций в день.

Золотые правила питания:

Главное – не переедайте.

Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.

12 февраля 2025 года в 9:00 девятиклассников ждёт предэкзаменационное испытание — итоговое собеседование по русскому языку.
На собеседовании проверяют коммуникативные навыки — насколько хорошо ученик может читать вслух, пересказывать и цитировать текст, вести монолог и диалог на заданную тему. Прохождение оценивается по системе «зачёт/незачёт», что означает допуск или недопуск к ОГЭ.

Медиа-центра «Спектр» в VK

Школьная газета «Открытие», студия мультипликации

Протокол о создании Школьной газеты

Наши выпуски газет

Приказ о Школьной газете

13 января — 8 мая на образовательной платформе Учи.ру проходит соревнование для педагогов и учеников 1–9 классов «Академия функциональной грамотности. Применяем знания в жизни».

Организаторы подготовили четыре этапа с бонусами за каждый. Школьники освоят практические навыки в области математики, окружающего мира, финансов и естественных наук.

Чтобы присоединиться к соревнованию, педагогам необходимо организовать участие класса в текущей олимпиаде Учи.ру и выдать ребятам интерактивные карточки или тестовые упражнения на платформе. Все это бесплатно.

За прохождение этапов полагаются электронные награды. Участники с лучшими результатами на протяжении соревнования войдут в число претендентов на материальные призы.

Приглашаем изучить программу и попробовать свои силы: https://vk.cc/cB0j67